خلاصه : هر کس را که دوست دارید بغل کنید و با آغوش خود محبت را بین هم جاری سازید…
آغوش گرفتن یکدیگر فواید زیادی دارد ، در زیر ۷ معجزه آغوش و بغل کردن را فهرست کردیم :
افزایش مقاومت در برابر امراض و بیماری ها
افرادی که از حمایت روانی بیشتری برخودار هستند کمتر درگیر بیماری می شوند.
کاهش استرس
در آغوش گرفتن علی الخصوص در مواقع حساس و دردناک سبب القای حس حمایتی می شود و استرس را کاهش می دهد.
کاهش ضربان قلب
هنگامی که فردی را با محبت به آغوش می کشید ، فشار خون ضربان قلب کاهش می یابد و این امر برای سلامتی قلب شما مفید است.
افزایش حس رضایتمندی و شادی
وقتی که دو نفر یکدیگر را به آغوش می کشند هورمون عشق (هورمون اکسی توسین) ترشح می شود و سبب بروز احساس رضایت دوطرفه شده می شود.
نابودی اضطراب و حس ترس
آغوش کشیدن باعث کاهش حس ترسیدن و نابودی اضطراب می شود.
افزایش حس اعتماد
پس از ۲۰ ثانیه آغوش کشیدن ، هورمون اعتماد منتشر می شود و اعتماد کردن آسان تر می شود.
کاهش تنش های دعوا
بحث و دعوا شرایط اسفباری برای بدن انسان ایجاد می کند ، آغوش کشیدن سبب آرامش طرفین و ایجاد فضای تصمیم گیری منطقی می شود.
