سواد زندگی

معجزه بغل کردن – ۷ دلیل برای آغوش کشیدن

خلاصه : هر کس را که دوست دارید بغل کنید و با آغوش خود محبت را بین هم جاری سازید…

آغوش گرفتن یکدیگر فواید زیادی دارد ، در زیر ۷ معجزه آغوش و بغل کردن را فهرست کردیم :

افزایش مقاومت در برابر امراض و بیماری ها

افرادی که از حمایت روانی بیشتری برخودار هستند کمتر درگیر بیماری می شوند.

کاهش استرس

در آغوش گرفتن علی الخصوص در مواقع حساس و دردناک سبب القای حس حمایتی می شود و استرس را کاهش می دهد.

کاهش ضربان قلب

هنگامی که فردی را با محبت به آغوش می کشید ، فشار خون ضربان قلب کاهش می یابد و این امر برای سلامتی قلب شما مفید است.

افزایش حس رضایتمندی و شادی

وقتی که دو نفر یکدیگر را به آغوش می کشند هورمون عشق (هورمون اکسی توسین) ترشح می شود و سبب بروز احساس رضایت دوطرفه شده می شود.

نابودی اضطراب و حس ترس

آغوش کشیدن باعث کاهش حس ترسیدن و نابودی اضطراب می شود.

افزایش حس اعتماد

پس از ۲۰ ثانیه آغوش کشیدن ، هورمون اعتماد منتشر می شود و اعتماد کردن آسان تر می شود.

کاهش تنش های دعوا

بحث و دعوا شرایط اسفباری برای بدن انسان ایجاد می کند ، آغوش کشیدن سبب آرامش طرفین و ایجاد فضای تصمیم گیری منطقی می شود.

مطالعه این مقاله خالی از لطف نیست ...
18 مهارت و موضوع برای گفتگوی همسران با هم
برچسب ها

anariha

من تمام تلاش خود را می کنم که مطالبی زیبا و پر انرژی برای شما تولید کنم (نه کپی). در سایت اناری ها برای وقت ، شخصیت و روحیه شما ارزش بالایی قائل هستم و از هر آنچه که به این ها صدمه بزند دوری می کنم. اگر اناری ها برای شما مفید بود آن را به دیگران معرفی کنید.
دکمه بازگشت به بالا

بستن